Психотренажерка
«Щас все выдохнем»
«Щас все выдохнем»
Клуб для тех, кто задолбался стрессовать и хочет вернуть себе спокойствие и чувство уверенности
Часто мы пытаемся решить проблемы «головой»: анализируем, строим планы, ругаем себя за прокрастинацию.
Но правда в том, что стресс и старые установки живут в теле.
Вот почему мы часто говорим: я головой все понимаю, но делаю иначе.
Когда в жизни происходит что-то, с чем психика не справляется,
она прячет это событие в «чулан» внутри нас.
И дальше происходит три вещи:
Но правда в том, что стресс и старые установки живут в теле.
Вот почему мы часто говорим: я головой все понимаю, но делаю иначе.
Когда в жизни происходит что-то, с чем психика не справляется,
она прячет это событие в «чулан» внутри нас.
И дальше происходит три вещи:
БАРДАК В ЧУЛАНЕ
Энергия уходит
на удержание напряжения
на удержание напряжения
Тело остаётся в тревоге без причин
Вы буксуете, хотя “я все головой понимаю”
Дыхание — это самый быстрый и естественный способ вытащить эти эмоциональные заряды
и освободить место для жизни.
Это не магия и не «дыхание маткой». Это работа с физиологией и психикой через дыхание, чтобы за час выкинуть из головы мусор, который копился десятилетиями.
и освободить место для жизни.
Это не магия и не «дыхание маткой». Это работа с физиологией и психикой через дыхание, чтобы за час выкинуть из головы мусор, который копился десятилетиями.
На что способно дыхание?
Дыхание — это единственный процесс в теле, который мы можем контролировать.
А значит пульт управления к нашей нервной системе, эмоциональным реакциям и жизни.
А значит пульт управления к нашей нервной системе, эмоциональным реакциям и жизни.
Проще говоря: мы не убеждаем себя успокоиться через мысли,
мы успокаиваем тело напрямую
мы успокаиваем тело напрямую
Дыхательные техники
Многослойная музыка
Голосовое сопровождение
Работа с подсознанием
Как устроена дыхательная церемония?
В результате получается
не просто дыхательная практика,
а многосенсорное путешествие, которое помогает:
а многосенсорное путешествие, которое помогает:
-
Снизить стрессМягко разгрузить нервную систему и отпустить внутреннее напряжение уже с первой сессии. -
Вернуть контакт с собойСнова услышать свои желания, чувства и тело. -
Прожить эмоцииБезопасно выпустить подавленные чувства и освободить внутреннее пространство. -
Найти решенияУвидеть ситуации яснее и прийти к ответам, которые действительно откликаются внутри. -
Обрести опоруПочувствовать внутреннюю устойчивость и уверенность, на которую можно опереться в жизни. -
Почувствовать ясностьНавести порядок в мыслях и выйти из состояния «тумана» в чёткое понимание своих шагов.
Это созданная для быстрой трансформации состояния и работы с нервной системой
Через 20 минут
Уходит фоновая тревога и мыслемешалка
Через 40 минут
Приходят ответы на вопросы, уходят старые убеждения
После практики
Состояние, как будто ты только что вернулся из недельного отпуска.
Что такое психотренажерка?
Это клуб, где мы дышим и меняем свое состояние.
2 раза в месяц вместе со мной на прямых эфирах.
В любой момент с помощью библиотеки, где 40+ практик
— на самые популярные запросы: энергия, уверенность, деньги, агрессия на людей и тд.
— с разной длительностью от 5 до 60 минут
2 раза в месяц вместе со мной на прямых эфирах.
В любой момент с помощью библиотеки, где 40+ практик
— на самые популярные запросы: энергия, уверенность, деньги, агрессия на людей и тд.
— с разной длительностью от 5 до 60 минут
Как вступить?
Попробуй один раз, чтобы почувствовать эффект на уровне тела.
А лучше — сделай это привычкой. Вы не просто дышите под музыку — вы тренируете свою психику быть устойчивой и живой.
А лучше — сделай это привычкой. Вы не просто дышите под музыку — вы тренируете свою психику быть устойчивой и живой.
Дыхание – это генеральная уборка внутреннего мира.
И каждый, кто попробует это хотя бы раз, оказывается под впечатлением.
И каждый, кто попробует это хотя бы раз, оказывается под впечатлением.
- Попробовать на месяц: 2 790 ₽
- Идти в долгую (3 месяца): 7 900 ₽ (выгоднее)
Вступление в психотренажерку происходить только после прохождения небольшой анкеты о состоянии вашего здоровья. Пишите в личные сообщения!
